Uma das coisas que está me falta para muitas pessoas é o tempo. O dia tem 24 horas mas precisava ter mais, pois elas precisavam fazer as coisas e não deram conta. É o seu caso? Se sim, confira algumas dicas que podem ser de ajuda para organizar as coisas e ter mais tempo.
Lista. Faça uma lista de todas as coisas que precisam ser feitas durante o dia e determine quanto tempo irá passar nessa atividade.
Planejamento. Analise o que tem que ser feito hoje, amanhã e outros dias da semana. Decida antes o que vai ser feito, assim você não se perde.
Desperdício. Reduza hábitos que consomem tempo, assim você conseguirá fazer tudo o que precisa dentro do prazo estabelecido.
Nível de estresse. Não deixe que o estresse exceda o limite, se perceber que está ficando sobrecarregado, pare e reflita as prioridades novamente