Quando o tema é reeducação alimentar um dos requisitos básicos além das mudanças de habito é a ingestão de alimentos auxiliem as perfeitas funções do organismo humano em suas funções vitais. Se o nosso corpo não funciona plenamente é comum ficarmos inchados, doloridos, e isso podem acontecer por vários motivos, como uma alimentação inadequada, por ingerir uma quantidade de água inferior da que é recomendada, pelo stress do dia a dia, entre outros. Uma dica para amenizar o inchaço e acabar com a retenção de líquidos e esses tipos de problema é fazer receitas que aliviam esses sintomas. Mas preste atenção, nada melhor do que adequar sua alimentação, ingerindo também alimentos que são ricos em fibras para regularizar o funcionamento de seu corpo, com muita ingestão de água e hábitos saudáveis. Você vai adorar a receita de um suco que traz a combinação de folhas de couve com a energia do maracujá, pois o suco além de apresentar propriedades calmantes auxilia no pleno funcionamento de seu intestino. É só colocar estes ingredientes no liquidificador, juntamente com água e acuar e pronto - terá um delicioso suco refrescante.